洛杉矶时间2018年12月13日早上，随着一声响亮的啼哭声，我的Lindsay宝宝来到了这个花花世界，经历了十月怀胎，长途飞行，八小时产程，我的小小Lindsay终于平安来到这个世上，开始她打怪升级下副本的探索之旅！
2017年8月，我刚从生活工作了近十年的美国洛杉矶回到南京，开始了人生的新篇章。大半年之后，还在适应国内生活的我意外得到上天的馈赠，一个小生命在我的身体里孕育。从知道有她的那一刻起，我就打定主意要回洛杉矶迎接她的到来。因为在洛杉矶生活多年，那里早已是我的第二故乡，准备起来也非常的得心应手，从签证到计划出行，从住宿到租车，从联系医生到月子会所，一切都很顺利。简单说说前期的准备，签证是和先生一起面签的，诚实签证，因为护照上有过去多次往返的记录和不同类型的美签，加上我还算流利的英语，签证非常顺利。因为在美国有一些多年的挚友，因此住宿很简单就解决了。租车也是熟悉的朋友推荐的性价比颇高的租车公司。考虑到中国人的传统，生完还是要坐月子的，所以经当地朋友的介绍，预订了洛杉矶唯一有私人酒店营业执照的月子会所。因为自己在美国生活多年，所以深知合法性在美国的重要性，所以选择有执照的会所是给自己多一个保障，少一份风险。
一切准备就绪以后，我就出发赴美，回到了自己熟悉的城市洛杉矶。因为离开的时间不久，所以回来以后一切都很熟悉。待产的时间成了我吃吃喝喝逛逛，跟朋友聚会叙旧的快乐时光。
在朋友家中度过感恩节
先说说吃吧，孕期的我并没有胃口大开，跟怀孕前差不多，稍微感觉更容易饿一些，倒是生完之后的哺乳期，真的是觉得胃像一个无底洞，随时可以吃下一头牛！所以一个人待产的那段日子会自己时不时开车去以前爱去的餐馆，吃各种好吃的。等我先生来了以后，更是每天到处跑，吃各国料理。因为洛杉矶也是个移民特别多的城市，因此在这里可以尝到各国的特色料理，并且都非常正宗。中餐就不用说了，八大菜系，各类美食应有尽有，你时常会恍惚自己是不是来了个假美国，中餐怎么能这么正宗➕好吃！其他各国料理也毫不逊色：墨西哥卷饼、豆子、玉米片，日式拉面、刺身、烧鸟，韩式部队锅、牛肉汤、烤肉，越南米粉，泰国冬阴功，印度咖喱，意大利披萨、意面，西班牙海鲜饭，希腊、中东、南美……各种美味。直到回国之后许久，老公都还念念不忘洛杉矶的各种美食。
再说说玩吧。大洛杉矶地区地处美国西海岸的阳光之州-加利福利亚，地理位置得天独厚，气候宜人，年平均气温21摄氏度，每年日照时间超过300天，真的是一个温暖又明媚的阳光城市。洛杉矶有很多全球知名的风景名胜，好莱坞、星光大道、比弗利山庄、环球影城、迪士尼乐园等等。夏天可以去海边冲浪，冬天可以去山上滑雪，是一个四季如春却又能在一天中体验四季风景的神奇地方。洛杉矶周边也有很多丰富的资源，即便想离开城市去周边逛一逛，也是有超级多的惊喜，往东可以去棕榈泉泡温泉、逛奥莱，再远一些还可以去拉斯维加斯感受一下罪恶之城的魅力；往南可以去圣地亚哥看海、看胜利之吻雕像、参观中途岛号航母；往西是绵延的海岸线，有超多超美的海滩；往北可以沿着一号公路一直开去旧金山，沿途体验最美的风景。这次因为是待产生娃，所以并没有跑远，就在洛杉矶市内我和老公也是玩的非常开心。特别是作为NBA铁杆球迷的老公，在斯坦普斯中心一口气看了两场比赛，大呼过瘾。在各种奥特莱斯，Costco，还有南海岸广场这样的高端购物中心买买买，让每天的生活都很充实。
说了这么多吃喝玩乐，也该跟大家分享正经事，生孩子。因为语言没有障碍，所以我联系了外国医生，但是医生的团队里也有会讲中文的护士和助理，所以其实语言并不是一个问题。医生的费用是包括产检和接生的，每个医生都会有几个合作的医院，所以在美国生孩子是先定医生再定医院。每个医院的产科都会有针对准妈妈的开放日，准妈妈们可以去听讲座、参观设施跟工作人员见面，这样准妈妈们可以在选择医院前先有一个直观深入的了解。我的医院是我自己实地考察以后再根据医生的建议来确认的
产检的内容和频率跟国内非常相似，好处是只要提前预约好，等待时间不会太长，而且一人一间诊室，医生一对一的检查沟通，这点比国内真的好太多了。到接近预产期的时候，医生会根据你的情况与你一起讨论生产方案。我的预产期是12月18号，最后一次产检的时候医生说我的胎盘已经开始出现钙化现象，建议不要等到18号，13号如果还没有打定，就可以住院催产了。美国的医院需要医生提前联系，开好类似住院许可单的单子给你，你就可以按照上面的时间去办理住院了，否则如果不是破水、见红等状况医院一般不会接收。
12月11号晚上，我开始出现规律的宫缩，但是可以忍受的那种疼，持续了半小时以后好了，我跟老公觉得是虚惊一场，没有理会。第二天我又感觉很好，还跟老公开车出去溜达，晚上吃了一顿加州特产in n out汉堡，非常满足。晚上洗漱完毕就又出现了规律的宫缩，基于前一天的经验我和老公都没有太在意，而且想着反正13号也要遵医嘱住院了，所以没太在意。到过了凌晨，已经是13号了，我上厕所时发现见红了，赶紧让老公收拾好东西准备去医院。抵达医院的时候我宫缩还在继续，在前台登记办理好住院手续之后，我就正式入住了，那时已经凌晨两点多了。这里的房间是待产、生产一体的，老公全程在房内陪同。我换好衣服之后，躺在床上，值班护士给我做了内检，刚开两指半。她给我塞了软化宫颈的药，然后给我输了生理盐水，让我放松，尽量睡一会儿，离正式生产还有一段时间。我在安静下来之后也慢慢入睡了，宫缩的疼痛暂时还没有影响太大。等到四点多的时候，忽然宫缩的疼痛变得厉害，我完全无法入睡，之后疼痛感开始越发的强烈，直到我已经无法忍受，让老公把护士找来。我当时已经疼到怀疑人生，护士来了以后内检，发现我依旧没怎么开指，但是我已经疼到鬼哭狼嚎的让护士找麻醉师来给我打无痛。过了一会儿麻醉师来给我上了无痛，至此我才觉得自己慢慢又活过来了。早上六点多，我的助产师来了，检查以后发现我已经开到接近七指，助产师给我的医生打电话，让医生来准备帮我接生。在等医生的期间，助产师开始帮助我调整呼吸，做好准备，快八点的时候医生来了，我就正式开始了我的生产。伴随着每一次宫缩，我跟着助产师的节奏，呼吸、用力推，这样反复n次，我经历了一夜已经又饿又累，感觉快没有力气了，医生说已经看到宝宝的头了，加油！我又努力使出浑身的力气，只听见哇的一声洪亮的啼哭，医生一把举起了小小Lindsay，我看着她小小的身体，眼泪一下子涌出来，老公在一边也激动的哭成泪人。之后老公给宝宝剪了脐带，医生把宝宝抱过来，放在我胸前，看着小小的她，觉得无比幸福和欣慰，当然也很累。
之后我被推到了一个人一间的病房休息，宝宝不一会儿也被推进来了，新手爸妈就这样开始了独自带娃的旅程。美国的医院非常贴心，每个病房都有两个护士，一个负责妈妈，一个负责宝宝。负责妈妈的护士会定时来给妈妈测血压、体温，了解妈妈的情况，更重要的是会教妈妈们产后的妇科护理，非常实用且有帮助，也会免费提供一系列产后的护理用品，比如：止痛贴、卫生巾、产褥垫、止痛喷雾等。负责宝宝的护士会定期来房间看宝宝的情况，给新手爸妈做一些宝宝护理和喂养的指导，还会免费提供水奶，非常贴心。因为我是顺产，所以一般两天以后没有问题就可以出院了，出院前两个护士会拿着厚厚的材料过来，都是妈妈和宝宝的情况和出院后需要注意的事项，护士会非常耐心细致的逐条根据说明。有一个小插曲是，宝宝的听力筛查没有通过，这让我和老公提心吊胆了整整两周，好在两周后的复查通过了，为人父母第一次体会到对孩子的那份沉沉的关心。
出院后，我们就入住了月子会所。因为是酒店式公寓，所以环境设施都很好。一日三餐都是台式月子餐，以汤水为主，非常丰富。当然，作为吃货的我偶尔也会偷跑出去跟老公换换口味。最值得一提的是会所里的阿姨，非常专心和细心，月子里我几乎是完全没有自己带孩子，只负责挤奶，所以也休息恢复的很好。
在月子中心度过圣诞节和宝宝的满月
Lindsay满42天之后，我们就整装回国了，带孩子坐长途飞机也真的是人生最崩溃的瞬间之一。好在一切顺利，平安回国，至此，小小Lindsay诞生记告一段落，开始了小小Lindsay养成记，这是爸爸妈妈不断打怪升级下副本的旅程，也是苦中有乐、笑中带泪的旅程，期待我的小小Lindsay可以健康快乐的慢慢长大！
平安回国
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2017年8月，我刚从生活工作了近十年的美国洛杉矶回到南京，开始了人生的新篇章。大半年之后，还在适应国内生活的我意外得到上天的馈赠，一个小生命在我的身体里孕育。从知道有她的那一刻起，我就打定主意要回洛杉矶迎接她的到来。因为在洛杉矶生活多年，那里早已是我的第二故乡，准备起来也非常的得心应手，从签证到计划出行，从住宿到租车，从联系医生到月子会所，一切都很顺利。简单说说前期的准备，签证是和先生一起面签的，诚实签证，因为护照上有过去多次往返的记录和不同类型的美签，加上我还算流利的英语，签证非常顺利。因为在美国有一些多年的挚友，因此住宿很简单就解决了。租车也是熟悉的朋友推荐的性价比颇高的租车公司。考虑到中国人的传统，生完还是要坐月子的，所以经当地朋友的介绍，预订了洛杉矶唯一有私人酒店营业执照的月子会所。因为自己在美国生活多年，所以深知合法性在美国的重要性，所以选择有执照的会所是给自己多一个保障，少一份风险。
一切准备就绪以后，我就出发赴美，回到了自己熟悉的城市洛杉矶。因为离开的时间不久，所以回来以后一切都很熟悉。待产的时间成了我吃吃喝喝逛逛，跟朋友聚会叙旧的快乐时光。
在朋友家中度过感恩节
先说说吃吧，孕期的我并没有胃口大开，跟怀孕前差不多，稍微感觉更容易饿一些，倒是生完之后的哺乳期，真的是觉得胃像一个无底洞，随时可以吃下一头牛！所以一个人待产的那段日子会自己时不时开车去以前爱去的餐馆，吃各种好吃的。等我先生来了以后，更是每天到处跑，吃各国料理。因为洛杉矶也是个移民特别多的城市，因此在这里可以尝到各国的特色料理，并且都非常正宗。中餐就不用说了，八大菜系，各类美食应有尽有，你时常会恍惚自己是不是来了个假美国，中餐怎么能这么正宗➕好吃！其他各国料理也毫不逊色：墨西哥卷饼、豆子、玉米片，日式拉面、刺身、烧鸟，韩式部队锅、牛肉汤、烤肉，越南米粉，泰国冬阴功，印度咖喱，意大利披萨、意面，西班牙海鲜饭，希腊、中东、南美……各种美味。直到回国之后许久，老公都还念念不忘洛杉矶的各种美食。
再说说玩吧。大洛杉矶地区地处美国西海岸的阳光之州-加利福利亚，地理位置得天独厚，气候宜人，年平均气温21摄氏度，每年日照时间超过300天，真的是一个温暖又明媚的阳光城市。洛杉矶有很多全球知名的风景名胜，好莱坞、星光大道、比弗利山庄、环球影城、迪士尼乐园等等。夏天可以去海边冲浪，冬天可以去山上滑雪，是一个四季如春却又能在一天中体验四季风景的神奇地方。洛杉矶周边也有很多丰富的资源，即便想离开城市去周边逛一逛，也是有超级多的惊喜，往东可以去棕榈泉泡温泉、逛奥莱，再远一些还可以去拉斯维加斯感受一下罪恶之城的魅力；往南可以去圣地亚哥看海、看胜利之吻雕像、参观中途岛号航母；往西是绵延的海岸线，有超多超美的海滩；往北可以沿着一号公路一直开去旧金山，沿途体验最美的风景。这次因为是待产生娃，所以并没有跑远，就在洛杉矶市内我和老公也是玩的非常开心。特别是作为NBA铁杆球迷的老公，在斯坦普斯中心一口气看了两场比赛，大呼过瘾。在各种奥特莱斯，Costco，还有南海岸广场这样的高端购物中心买买买，让每天的生活都很充实。
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产检的内容和频率跟国内非常相似，好处是只要提前预约好，等待时间不会太长，而且一人一间诊室，医生一对一的检查沟通，这点比国内真的好太多了。到接近预产期的时候，医生会根据你的情况与你一起讨论生产方案。我的预产期是12月18号，最后一次产检的时候医生说我的胎盘已经开始出现钙化现象，建议不要等到18号，13号如果还没有打定，就可以住院催产了。美国的医院需要医生提前联系，开好类似住院许可单的单子给你，你就可以按照上面的时间去办理住院了，否则如果不是破水、见红等状况医院一般不会接收。
12月11号晚上，我开始出现规律的宫缩，但是可以忍受的那种疼，持续了半小时以后好了，我跟老公觉得是虚惊一场，没有理会。第二天我又感觉很好，还跟老公开车出去溜达，晚上吃了一顿加州特产in n out汉堡，非常满足。晚上洗漱完毕就又出现了规律的宫缩，基于前一天的经验我和老公都没有太在意，而且想着反正13号也要遵医嘱住院了，所以没太在意。到过了凌晨，已经是13号了，我上厕所时发现见红了，赶紧让老公收拾好东西准备去医院。抵达医院的时候我宫缩还在继续，在前台登记办理好住院手续之后，我就正式入住了，那时已经凌晨两点多了。这里的房间是待产、生产一体的，老公全程在房内陪同。我换好衣服之后，躺在床上，值班护士给我做了内检，刚开两指半。她给我塞了软化宫颈的药，然后给我输了生理盐水，让我放松，尽量睡一会儿，离正式生产还有一段时间。我在安静下来之后也慢慢入睡了，宫缩的疼痛暂时还没有影响太大。等到四点多的时候，忽然宫缩的疼痛变得厉害，我完全无法入睡，之后疼痛感开始越发的强烈，直到我已经无法忍受，让老公把护士找来。我当时已经疼到怀疑人生，护士来了以后内检，发现我依旧没怎么开指，但是我已经疼到鬼哭狼嚎的让护士找麻醉师来给我打无痛。过了一会儿麻醉师来给我上了无痛，至此我才觉得自己慢慢又活过来了。早上六点多，我的助产师来了，检查以后发现我已经开到接近七指，助产师给我的医生打电话，让医生来准备帮我接生。在等医生的期间，助产师开始帮助我调整呼吸，做好准备，快八点的时候医生来了，我就正式开始了我的生产。伴随着每一次宫缩，我跟着助产师的节奏，呼吸、用力推，这样反复n次，我经历了一夜已经又饿又累，感觉快没有力气了，医生说已经看到宝宝的头了，加油！我又努力使出浑身的力气，只听见哇的一声洪亮的啼哭，医生一把举起了小小Lindsay，我看着她小小的身体，眼泪一下子涌出来，老公在一边也激动的哭成泪人。之后老公给宝宝剪了脐带，医生把宝宝抱过来，放在我胸前，看着小小的她，觉得无比幸福和欣慰，当然也很累。
之后我被推到了一个人一间的病房休息，宝宝不一会儿也被推进来了，新手爸妈就这样开始了独自带娃的旅程。美国的医院非常贴心，每个病房都有两个护士，一个负责妈妈，一个负责宝宝。负责妈妈的护士会定时来给妈妈测血压、体温，了解妈妈的情况，更重要的是会教妈妈们产后的妇科护理，非常实用且有帮助，也会免费提供一系列产后的护理用品，比如：止痛贴、卫生巾、产褥垫、止痛喷雾等。负责宝宝的护士会定期来房间看宝宝的情况，给新手爸妈做一些宝宝护理和喂养的指导，还会免费提供水奶，非常贴心。因为我是顺产，所以一般两天以后没有问题就可以出院了，出院前两个护士会拿着厚厚的材料过来，都是妈妈和宝宝的情况和出院后需要注意的事项，护士会非常耐心细致的逐条根据说明。有一个小插曲是，宝宝的听力筛查没有通过，这让我和老公提心吊胆了整整两周，好在两周后的复查通过了，为人父母第一次体会到对孩子的那份沉沉的关心。
出院后，我们就入住了月子会所。因为是酒店式公寓，所以环境设施都很好。一日三餐都是台式月子餐，以汤水为主，非常丰富。当然，作为吃货的我偶尔也会偷跑出去跟老公换换口味。最值得一提的是会所里的阿姨，非常专心和细心，月子里我几乎是完全没有自己带孩子，只负责挤奶，所以也休息恢复的很好。
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