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2020年1月4号,我要改掉洁癖,这几年对我伤害太大了,我不想这样

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2015年开始我就得了洁癖了,那几个月,我每天都疯狂洗衣服洗澡洗手,把手全部洗烂了,发白开裂出血了,还是控制不了不停用香皂洗手液洗,明知道出血了对手有害,还是控制不了。结果去看心理医生,因为医生非常冷漠无情,就放弃了治疗了,还有医生说强迫症是绝症,有可能一生都治不好。要吃一生的药,那我还看什么??我很不开心的走了。然后又是每天都各种洗,不喜欢别人碰我衣服,不然要用酒精喷衣服。非常不愿意出门,因为我不想碰到任何东西。但是我没钱了。必须要上班了。上班后,我才发现,我是多么的痛苦。每天我都要用洗洁精洗布,把桌子椅子电脑等,全部抹干净。再坐下来上班,不然没办法工作。然后非常不喜欢周围人碰我的椅子,因为我觉得全部人都有细菌病毒,也不喜欢从他们椅子背后挤着过去,我不喜欢碰到他们的衣服和椅子,觉得他们很多细菌病毒。不喜欢他们把垃圾桶放在我旁边,不喜欢他们碰我的电脑等东西。我会马上用抹布抹干净。不喜欢闻到他们的味道,觉得很臭。不喜欢坐公交车,不喜欢菜市场。因为很多人,不喜欢他们碰到我衣服。我的手碰到任何东西,我都要用洗手液洗手。所以碰到塑料袋里的东西,我要用洗手液洗手,反正尽量不去碰那些我认为要洗手的东西。不喜欢别人给我东西,我很不想拿 。不想坐那些公共的椅子,我觉得脏,回家后,我会洗头发洗衣服,洗澡,所以这几年,我不喜欢冬天。因为冬天的衣服太厚了。我真的太不喜欢了。但是今年,我要改。我真的不想让它再出来在我的世界里了。但是洗手的问题,还是没有改变。今天 我碰了在外面买回来的红豆,红糖之类的,就要用洗洁精洗手,然后再碰一下其它也要洗,然后煮东西,碰一下电饭锅,也要用洗洁精洗手,碰一下勺子,又要用洗洁精洗手,所以就造成了手不停要用洗洁精洗手,我知道我非常不喜欢用洗洁精洗手,但是不洗的话,又好像是很多油的感觉 。不洗好像又会不开心。所以为了让自己开心,又洗了。就是这样,我今天 晒被子,脚站在阳台上,我回来后,用洗洁精洗脚了。收被子后,我又洗脚了。我知道不应该这样做。难道阳台上如果 真的有细菌病菌的话,我的房间里不全部是了吗,为什么只是洗脚呢??不傻吗,洗了脚能怎么样吗,因为你的房间全部是细菌病菌,所以你洗了脚是没有用的。因为你的周围的空气都是细菌病毒,你洗脚后,你的脚还是在空气 中,所以没有用。一点用都没有。你的手洗了。但是你的手在空气中,所以一点用都没有。洗了也是白洗的希望我能理解和明白,不要再这样下去了。不然会害死自己的。


1楼2020-01-04 17:27回复
    你上班这样子,同事不会排斥对你有意见?


    来自Android客户端2楼2020-01-04 17:44
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      我半个月洗一次澡,孩子老公都半个月洗一回,看楼主这样,感觉好辛苦细菌就细菌被,有啥,又死不了,怕啥


      IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2020-01-04 23:21
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        试着脱敏,比如洗澡,洗衣服,一天一洗改成两天一洗,过一段时间改成四天一洗,再过一段时间改成一星期一洗…你会发现真的啥事没有…祝你早日克服心理障碍,好好享受生活…


        IP属地:天津来自Android客户端6楼2020-01-08 21:25
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          去挂个心理科吃点药就好了


          来自Android客户端7楼2020-01-08 22:13
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            我是觉得很脏,掉在地上的东西我觉得有别人吐的口痰变成灰沾到掉到的衣服上面。


            IP属地:四川来自Android客户端8楼2020-04-30 21:36
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