破戒后要立刻冷静下来分析原因，把总结的经验写在笔记本上，然后再回到断念的文章上好好复习一遍，这时说不定会有新的顿悟，千万别太过自责恼怒，这样很容易连续破戒，觉察力需要不断的强化，每天多背诵口诀或佛号，多加练习，等觉察力强大了自然可以很轻松的战胜心魔。加油！邪念袭脑时如果没能及时察觉导致欲望变得很强时，可以多思维邪淫的危害或不净观，或出去走走，不破戒是最后的底线。

唉，念起即断

别着急。
总要戒掉的。
不能以后一直被牵着鼻子走，对吧？
生活总是要自己把握的。
加油，反思，改正，下次会更好的。

破戒了没事 记下来原因写好日期 没事的时候可以看一看 避免下次再破

不要气馁，破戒了就总结经验，痛定思痛再度扬帆起航。你可以的，加油

没啥 你已经恢复了50天的精力

SY射的一刹那间，大约享受3秒的快感，一个月若有三次，9秒换来的是一个月的头晕脑胀，精神崩溃。 一年若30次发泄掉，也就是90秒，一份多钟换来的是一年人的身体的巨大损害。25年也就是350秒得发泄，得到的是5分钟。 5分钟带来了人生的病痛，整个身体没有了。5分钟刺激换你的人生25年得健康与快乐？你换不换？？？
外拒诱惑，内降淫念

没有白费，如果你继续破戒下去那就是真的白费了，你要转变心态，不是按天数算，按年来计算，一年破戒几次，不算什么，要一直坚持下去，不放弃

好好加油

要学会慎独，有的大佬几百天都会破，要谨慎小心

戒色贵在坚持，戒色是戒心，加油，下载喜马拉雅查找戒色，然后每天听三首佛教音乐，早上睡不着在时候欲望很重，也是领悟力最好在时候，这个时候如果听佛教音乐或听戒色文章是最好的。晚上也可以用这种方法戒色

心若在梦就在，只不过是从头再来

加油兄弟，每一天都是挑战，学习不能断，多多学习，平常心，欲望来了冷静下来，不要再破戒了，不要等到疾病缠身那一天，那就晚了！