现在还疼的厉害吗，我去年做了检查被确诊坐骨神经，天天热敷毛巾和外敷膏药，现在好多了。

要好好的休息

保守治疗，贴济愈堂坐骨安玉贴。

你这一年里面都没有治吗？

卧硬床：让患者躺在床垫较硬的床上，休息两周左右便可恢复。与运动疗法一样，卧硬床只适用于症状最轻的患者。

疼的时候什么感觉啊

坐骨神经痛多发于单侧 ，夜间加重，咳嗽，大便时加重。药物方面可以试试中药，消肿止痛、疏散寒邪，温经通络的中药对于坐骨神经痛的治疗比较有效，而且对身体的副作用也会比较小，是一种比较好的治疗方法。

楼主你现在咋样了？

如果个人病情比较严重的话也可以通过敷一些膏药来帮助自身达到一个消炎止痛的效果，在最短时间内帮助自身的一个缓解疼痛目的。日常一定要加强必要的有氧运动锻炼，对个人身体健康非常有好处，可以全方面的增强自身的身体素质。

平时应注意作息规律，补充维生素，适当运动锻炼，避免精神紧张，保持良好的心情。

多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

我贴了一个疗程的济愈堂坐骨顺古安玉贴就好多了，在淘宝买的建议你用，很多病友都是用它治愈的，病友都说用着效果很好

多进食新鲜水果、蔬菜，凉性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可适当增加动物肝、牛奶、蛋黄。

日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。