半马146，北马有破四的可能没有？【马拉松吧】_百度贴吧

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半马146，北马有破四的可能没有？

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月跑量二百四五，总跑量6000。本月20日的唐半马146，是近年来自己最好的成绩，请指教北马以多少配速跑合理，谢谢了。

送TA礼物

IP属地:青海

1楼2019-10-23 11:38回复

大佬们别冷嘲热讽！比你们比不了，比自己进步还是很大了。

IP属地:青海

2楼2019-10-23 11:40

比上不足，比下有余，毕竟身后还有19000多人呢！

IP属地:青海

24楼2019-11-06 11:06

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