不能光锻练不吃药，也不能光吃药不锻练

各种不舒服，药还是要上的，锻炼只是辅助，但是非常重要。

有什么运动做的？太极我是真搞不懂

只锻炼不吃药治疗，一样控制不住，到时候更难受！八段锦了解一下！锻炼不局限的，完全看你的身体情况，能走，就走走，能跑就慢跑，走路都费劲了，那就八段锦，休息！你的身体你最清楚，疾病不是一两天成这样的，想恢复，总归也需要时间的！锻炼贵在坚持和适度！药物或者打针，同样重要，具体建议遵医嘱！

篮球（不要对抗太强），慢跑，单杠，仰卧起坐，俯卧撑。根据你的身体反应掌握用量，只要第二天起来没有感觉加重就没大事。

八段锦了解一下

医生给建议让游泳，可惜不会

锻炼代替不了药物