站桩差不多满一年，途中有失落也有兴奋_站桩吧

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感觉自己仍是新手。关于浑圆桩的姿势细节，摸索了一年，但是感觉还有很多不明的地方。感兴趣的朋友可以和我一起讨论体悟心得，相互促进。

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来自iPhone客户端1楼2019-08-05 12:54回复

身体都有哪些变化？

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2019-08-05 14:16

身体都有哪些变化？

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2019-08-05 14:16

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刚学，站几分钟后就开始出汗，这正常吗？

来自iPhone客户端4楼2019-08-06 09:21

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我刚学，昨晚开始站半小时，今早半小时，可事后两个手臂涨痛，抬不起来

来自iPhone客户端5楼2019-08-06 09:38

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我也是初学者，半个小时站下来，感觉后背发紧，有些疼感，一直想放松但是放松不下来，不知道什么原因，是不是姿势的问题

6楼2019-08-06 09:57

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