臀部有些人僵硬，沉重感，活动不灵活，两腿酸胀及麻木，阴天受凉疼痛加重，这是坐骨神经痛的表现，可以试试掏宝的（坐骨顺古安玉贴），一贴酸沉感就明显减轻了，继续使用很快就会好了...

避免熬夜劳累，多注意休息。

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楼主你怎么样了？

坐骨神经痛能否治愈关键还是要注意饮食起居调养，注意锻炼身体，运动后要保护腰部和患肢。

科学饮食，适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，严禁暴饮暴食；少量饮酒，不宜过多；多食维生素和纤维素。

1、坐在椅子上，伸直身体，做一次深呼吸，紧腰收腹，保持姿势2－3秒，重复4－8次。
　　2、坐在椅子上伸直身体，两肩向后用力使背肌收紧，两肩、胛骨靠拢，保持姿势4—6秒，重复4－8次。
　　3、坐在椅子上，两手撑住椅面，用力支撑，尽量把自己身体抬起。保持姿势3－4秒，重复4－8次。
　　4、坐在椅子上，身体紧缩收腹，双手用力支撑，收紧臀大肌，并使臀部从椅子上微微抬起。保持姿势4－6 秒，重复4－8次。
　　5、坐在椅子上，双手叉腰，两脚踩地，左右转动腰部至最大幅度，重复8－12次。
　　6、坐在椅子上，双腿轮流屈膝向上提起，双臂屈肘于体侧，交替前后摆动，模仿跑步动作，重复30次。
　　7、坐在椅子上，伸直身体，两脚踩在地上，脚跟尽量提起，持续6秒，重复8－12次。

坐骨神经痛喝酒还难受

坐骨神经痛可以治愈吧

这病不能拖着，越拖着越严重，可以外敷淘宝的坐骨顺古安玉贴，修复坐骨神经病变。可以达到摆脱坐骨 神经疼的目的。

坐骨神经痛三分治，七分养

要分严重程度

坐骨神经痛治愈需要多长时间呢?

有人坐骨神经痛治愈了吗