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想在家里买一副杠铃锻炼,不知道该买多重多长的?还有选什么材质

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想在家里买一副杠铃锻炼,不知道该买多重多长的?还有选什么材质的比较好,最好能推荐一款好用的。PS:我身高165,体重65,最近健身有两个月了,以前有经常做俯卧撑,但骨架比较小,腕围16,臂围曲臂才32


来自Android客户端1楼2019-06-26 16:50回复
    私我,送你高效健身计划


    来自iPhone客户端3楼2019-06-26 21:00
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      量了一下,左腿围度34.5,右腿34,身体体脂21%左右


      来自Android客户端4楼2019-06-27 19:05
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        健身打卡交流群,无广告纯聊健身,想进的++ 留V或私我~


        IP属地:湖南5楼2019-06-27 19:12
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