1、天热也要预防痛风发作
有些人或许认为：天气炎热时，痛风不易发作。
错！痛风病人既不能受寒，也不能耐热，天热时痛风也容易发作。天气炎热，大量出汗，水分补充不足和不及时，血液浓缩，尿液减少，血液中尿酸浓度升高容易析出结晶并沉积在关节，因此诱发痛风发作。同时还会导致尿路结石形成。

小编温馨 提醒： 天热时预防痛风应该限制脂肪、蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果等碱性食物，保证充足的维生素，要多喝水，预防或减轻痛风发作及痛风石的形成。一般认为，每天至少喝水3升水，出汗后应立即补充水分，睡前可适当饮水，培养良 好的生活方式。

2.高温天气痛风患者慎吹冷
高温天气时，不适当的补水方式，肆意吹空调、电扇是痛风发作的主要诱因。中医认为痛风属于“痹症”范畴，痹症是指感受风寒湿热邪气，引起以四肢关节、筋骨、肌肉疼痛、麻木、活动不灵，甚至关节红肿灼热为主要表现的病症，常常反复发作且逐渐发展，最终可导致关节畸形或功能障碍。

许多风友可能会有这样的疑惑，自己明明没有吃海鲜，饮食方面都控制得非常好，为什么还会反复发病？
主要是高温天气，人们习惯长时间待在空调房间里，由于寒冷刺激导致尿酸结晶容易析出，导致痛风发作。另一方面，空气不流通又利于细菌或病毒的繁殖，容易招致感染。而夏天人本身容易疲劳，抵抗力较差，室内空气又不好，还会交叉感染，尤其是整夜吹电扇、开空调，更易着凉而加重病情，引发各种并发症。

小编温馨提示：尽管天气较热，也应注意适当保暖，更要避免长时间吹冷风，防止过度吹风导致病情反复。
春天防痛风不容忽视：
春季天气变化无常，如果鞋袜保暖作用差，极易受寒。阴雨天气，鞋袜易受潮，由于水分蒸发会带走大量热量，局部皮肤温度进一步降低。高尿酸血症得到控制的病人，此时尿酸盐结晶在局部沉积加快，程度加重，从而诱发痛风发作。

恩，好惨