图1⃣️早餐 牛奶➕五谷粉➕全麦面包➕🍎 我喜欢这种早餐 吃着也轻松😉
图2⃣️午餐 清炒油麦菜➕番茄炒鸡蛋➕玉米🌽 自己做的菜都是低油低盐的 怎么吃都好吃
图3⃣️晚餐 五个香菇肉的小笼包🐷 还吃了肥胖之源烧烤油炸食品
今日运动 快走3km
要忌口要忍住 不能乱吃
图2⃣️午餐 清炒油麦菜➕番茄炒鸡蛋➕玉米🌽 自己做的菜都是低油低盐的 怎么吃都好吃
图3⃣️晚餐 五个香菇肉的小笼包🐷 还吃了肥胖之源烧烤油炸食品
今日运动 快走3km
要忌口要忍住 不能乱吃
减肥吧 关注：7,855,010贴子：93,810,558
- 0回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1为什么说贴吧攻击性强2038770
- 2柯洁输给了韩国棋协1585749
- 3中国围棋协会 规则就是规则1479016
- 4影之刃零新实机你满意吗1339497
- 5绝区零1.6新角色爆料来了1305720
- 6如何评价网易请杨笠宣传1055550
- 7青枫发文暂时告别赛场1010112
- 8LGD 3-0 轻取WE982445
- 9肖战粉丝钞能力砸不出射雕排片808236
- 10iG股东嘲讽Doinb664020
