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如题。

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IP属地:北京

1楼2019-04-27 10:16回复

有合适的六字诀视频吗，吧主

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2019-04-27 20:32

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瀑布老师，站桩时如何放松命门，放松命门是腰椎骨挺直还是腰椎骨往后突，我感觉平时坐着时腰椎骨都是往后突，向往后靠一样，这样的坐姿是不是不正确的！应该坐着时腰背挺直！还有松腰和松命门会不会冲突！谢谢瀑布老师！

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2019-05-03 12:37

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我平时坐姿都是这边一块脊椎骨后突，坐正了就好了！

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2019-05-03 16:53

瀑布老师，刚开始这样的姿势可不可以！

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2019-05-03 21:33

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