【肌肉过低的危害】
1、身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积
2、抵抗力免疫力下降，肌肉耐力，身体核心都比较弱，容易疲劳..
3、腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大
4、体姿表现含胸弓背，驼背，翼状肩胛骨，导致压迫周围神经和血管
5、中老年易得骨质疏松症，容易骨折..
女生千万不要盲目抵制骨骼肌，适当的肌肉是美！更是健康！