12月26在三甲医院体检，说血压有点偏高142 92，当时还没注意，以为是那段时间焦虑，没睡好导致的，几天后去镇医院量血压还是高，开始重视，跑去看医生，医生二话不说就给我开了美托洛尔让我吃，我傻乎乎的就开始吃了，那段时间心里接近崩溃，不敢跟任何人讲。吃了一个多星期血压没怎么降，一到医院量血压心律就110以上，血压也都超，感觉这样不行，第二天就去三甲医院挂了号，去量血压正又正常了，医生让我做了一堆检查都没问题，就背个动态血压，第二天一脱 平均血压 134/87，算是确诊吧。感觉天塌下来了，我才26岁不满，工作才刚刚开始上升，今年还给自己买了个车，突然确诊这个病，觉得自己以后的人生都完了，失去了所有的乐趣，想吃的不能吃，想玩的不能玩，工作不好换，婚也不好接了…，情绪持续崩溃，也不敢跟家里人讲，也不敢跟女朋友讲。医生看了动态血压说不是很严重，让我锻炼一段时间再看。自此就开始了跑步，至今也差不多20来天了，前几天买的血压计刚到，开始了每天测量，计录自己吧。

昨晚跑完步睡前血压

今早醒来

也不知道准不准，还没去医院校准过，不知道怎么校

背动态血压数据，那天晚上也是一晚上失眠，很常一段时间睡眠不好了…

最近两天心态稍微缓和一点，但是一想起就难受…未来都看不到希望了一样

跑步6公里，回来歇了会

今天起床，心跳很快。测了三次，一次139/76，一次126/74，再一次就是图片上的。不知道高压为什么相差这么多

8.33分 跑步6公里回来洗澡了量的，心率太快了，不知道为什么

早上8.03分，嘘嘘完测的，心率一直过快

8.33分，今天7公里，低压一直偏高。

早上8点

9.40量的，今天去外面吃多了点，反正低压就是不下去，严重怀疑这个欧姆龙不准，不知道为什么哪么多人买欧姆龙的，还花我600块