1、在生活中要正确客观地认自身的特点，不要过分在乎自己的外在形象，同时避免过度追求完美，以免出现强迫症。
　　2、强迫症患者通常都会过度追求完美，对一些小问题常常会放大化地进行思考，因此在生活中大家应注意避免过于专牛角尖，以预防强迫症的发生。
　　3、在生活中要学会顺其自然，且在思考问题的时候不要过于专牛角尖，尝试着去接受他人的建议或意见，同时还要学会适应环境，不要刻意地去做改变。