运动真的能减肥吗？为什么越运动身体状况越差呢？

一些来咨询手术的肥胖患者，他们中有很多人尝试过运动减肥，但是身体的膝关节和足踝以及背部都受到了不同程度的损伤。对于BMI大于37的超级肥胖人士，我的意见是尽快手术，因为来自你身体的每一磅的体重，运动时对膝关节都会产生4磅的压力。因此我通常给患者的意见是，手术减肥到合适的体重，再同步运动补充。