现在社会有很多女性都会有不同程度的乳房胀痛，而乳房胀痛引起的乳腺增生几乎是女人们在聊天中经常提到的一个话题。经常会有女性朋友会说道“前天去看了谁谁谁，她得了乳腺增生，据说是乳房胀痛造成”。那么大姨妈前出现了乳房胀痛是胸部的二次发育还是乳腺增生的前兆呢？
大姨妈前的乳房胀痛是乳腺增生吗？
乳房胀痛可以分为生理性的乳房胀痛和病理性的乳房胀痛。生理性的乳房胀痛一般发生在经期有规律地刺痛感，它这是在为体内的那颗受精卵做准备。而病理性乳房胀痛的是疼痛感非常强并伴随着乳房内部会有肿胀的硬块，即是乳房增生出现的前期症状。
生理性的乳房胀痛：为受精卵做准备
很多女性都会有过这种经历，只要在大姨妈来临之际乳房的cup都会有不同程度的增大，而出现这种情况时，乳房胀痛是在为你提示孕激素正在通过乳房给你怀孕做前期的准备。准备具体分这一段时期，女性在排卵时期体内的雌激素分泌会增加，当卵子排除后分泌水平也会出现暂时性的下降。之后的2天之后又会分泌大量的孕激素。
而雌激素的分泌能够在一定程度上促进乳腺的发育，乳腺发育好了之后，出现了乳房胀痛其实是胸部在增大的过程，若在此时卵子受精会大大地提高受孕的几率。
病理性的乳房胀痛：乳腺增生的前兆
生理性的乳房胀痛是有周期性的疼痛，且在经期后疼痛感会得到缓和。病理性的乳房胀痛不仅会有疼痛感和出现肿块，此外这种疼痛感在经期不会得到一定的缓和。出现这种情况后要注意是不是身体在跟你传递患有乳腺增生的信号了。
乳腺增生出现的病因并不是乳房胀痛导致的，而乳房胀痛仅仅是乳腺增生的表现方式。真正的乳腺增生病因会受到内分泌、情绪和饮食等因素影响。体内的刺激素分泌会出现紊乱的现象。如果出现了乳房胀痛就要警惕是不是乳腺增生造成的。此外乳腺增生如果能够得到比较好的胸部保养，乳腺增生的症状亦会很快的缓解。
那么得了乳腺增生怎么办呢？
1.定期的胸部按摩，胸部按摩能够疏通乳房内的肿块，活血丰胸；
2.运动解压，运动不仅能够调节不好的情绪，也会对乳房胀痛有一定的缓和作用；
3.饮食规律，日常生活中要懂得荤素搭配和营养补充，对胸部的健美也会有一定的帮助。
4.女性出现乳房胀痛可以去正规的胸部保养机构帮助进行检测，查看是否是出现了乳腺增生。如果出现了乳腺增生需要及时的进行专门的胸部保养。
泰圣荷乳房护理机构在此温馨提醒，乳房胀痛并不是胸部二次发育的方法，需要女性在日常生活中懂得胸部保养才会摆脱乳房胀痛，摆脱乳腺增生！