健身了大概半年，刚开始时候举铁都在嚎叫（别问我为什么，我也不知道，图个吉利吧）。那个时候看着老哥的肌肉，那个羡慕啊，问教练我要吃什么乳清蛋白粉能够成为***。教练白我一眼说，你这运动量吃啥都没用，赶紧练吧。
练了几个月，感觉增肌速度很慢，进入瓶颈期，教练让我试试加大运动量，配合汤臣倍健乳清蛋白粉。
这是我的第一款蛋白粉，里面据说是新西兰进口的乳清蛋白，蛋白质含量80%，挺高的，价格是348软妹币400克，挺划算的。
味道嘛，很淡很淡，官网上说的是香草味，我觉得挺淡的，粉质比较细腻。