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便秘吧 关注：80,910贴子：529,878
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最近 几天便秘 有什么办法 调理下么

吃益生菌要的不


一盒随便果就搞定便秘问题，而且还能调理肠道


可以喝点大豆低聚糖


可以喝益生菌 益生菌可以调理肠胃的 我之前便秘是喝水果酵素的 成分安全 效果不错的


喝酸奶，吃粗粮和水果


绿茶、罗汉果、决明子、荷叶、桑叶 做成茶包 对于便秘 奇效


食物调理


有 Wan855999


可以试试青汁，不管用来找我


可以试试正合心益生菌，效果挺好的


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