戳脚太极十三形简介
戳脚太极为杨景祖师所传，有：古武当太极（亦叫化太极、柔太极）、太极十三形（型）、太极文剑、太极武剑。太极十三形（型）亦叫“劈太极”。化太极偏绵柔，劈太极偏刚硬。戳脚太极取洪家之刚硬，其形为虎豹马熊。取孔家之绵软，去其形为蛇鸡猴燕。取俞家之适中尚脆，其形有龙鸵鹰鹞鹤。
太极十三形每形分三势，共三十九势。每势可单练，亦可合练或对练。十三形并非“十三式”，亦非十三丹（练内功泥丸丹法，十二正经+带脉）。
龙形有：青龙出水、青龙分水、青龙探爪。虎形有：猛虎奔山、猛虎撞山（回头）、猛虎托山。猴形有：白猿献象、猿猴转身（蹬腿）、猴子偷桃。马形有：马踏连环、野马奔草、野马翻蹄。鹤形有：白鹤展翅、白鹤拉翅、白鹤乍翅。鸡形有：金鸡点头、金鸡摆步、金鸡抖翎。戳脚太极以八大八小：身法、手法、步法、腿法加五劲（绵软硬翠滑），形成十三形与势。八大手法：起落崩翻钻转横竖，八小手法：剻冲裹压捋带拿押。