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太原心理咨询公益求助专用贴

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对自我,我们总是困惑。常常会发问:我是谁,活着的意义是什么等等这样的问题。甚至很多时候,我们常常错看自己,以别人的言论为标尺衡量自己。有时甚至为了讨好别人,掩饰自己,埋藏内心真实的感情。然后,我们总是陷入焦虑和无助,不知道,自己到底是什么,是怎么啦?
品言愉心曾无数次和大家提起接纳内心的那个自己,那个不完美的自己!
荣格曾问:你究竟是愿意做一个好人,还是完整的人?其实,我们只想让自己生活得更好些。但在以前,我单纯地以为,只要我八面玲珑,能够取悦别人,让所有人都喜欢我了,我就会快乐。其实不然,即使到了那时,我也会因为太过压抑自己的内心,憎恨自己,而失去快乐。于是有人说,那就做自己,把那个真实的我释放出来。但如果那个真实的我太过自私,丑陋,同样不会得到认可,和别人的爱戴。所以,我们学着完善内心那个本我。只要是人,就会不完美。心灵的阴影包括了许多层面:胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲……总之,那些存在于我们身上,而我们又往往极力掩饰和压抑的特质,全都属于阴影的范畴。
如果我们故意忽视"消极"特质的存在,它们就会尽量唤起我们的注意,当我们的注意力稍微松懈的时候,它们就立即从潜意识里重新浮现出来。为了压抑它们,我们需要付出大量的精力,而这种付出完全没有意义。


1楼2018-08-09 10:44回复
    个人都有水仙花的潜质。每个人都具有与生俱来的自恋,且贯穿一生。自恋=自我价值感=自尊


    2楼2018-08-13 09:21
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      放假在家,怎样做才能不被老妈嫌弃?


      3楼2018-08-13 09:27
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        生活不能等待别人来安排,要自己去争取和奋斗;而不论其结果是喜是悲,但可以慰藉的是,你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识,你就会珍重生活,而不会玩世不恭;同时,也会给人自身注入一种强大的内在力量。——路遥


        5楼2018-08-13 09:40
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          .我们常常在生活可以感觉到,并不是进入“更年期”的男人就一定要“变态”。
          相反,一些进入老年期,却由原来的不可爱变为可爱。这是一个对自己一生的总结期。人往往到此时才心平气静地回顾自己已经走过的生命历程,洞若观火地审视自己半个世纪生活的那些失误和不当;同时更广阔和透彻地认识到人生的意义 ——即所谓的“知天命”
          因此,这样的人旧能在这样的时期极好地调整自己,用更宽容、善良、豁达和优雅的态度去对待生活。甚至一个恶人,到此年龄真正总结了他的人生,也可能一改前非,而生出对人和世界的慈爱之心。五十岁六十岁实际上应该是一个人重新开始生活的另一个起点。
          但也有些人一到这个年龄,却变得不可爱了,甚至叫周围的人感到越来越讨厌。这些人到此年龄,便觉得自己的一生已经“大势已去”。想过去,尽是遗憾;望未来,满目黄昏,夕阳西下,因此,他们一方面悲观厌世,做出看透了一切、一切都没有意思的超然于世的姿态;另一方面又怀着阴暗的心理嫉妒一切年轻的生命 ——年轻的人,年轻的生活,年轻的世界,甚至刚出头的青草和枝头上初成的蓓蕾都在嫉妒之列。
          他们整日被死亡的恐惧折磨着,心理极度地扭曲,在超然于世的外表下又掩盖着贪婪的攫取一切的欲望,想发财,想升官,想女人的青睐;即使没有这些安慰自己空荡荡的灵魂,最少也应该得到人们哪怕是虚假的抬举!当看到人们开始讨厌自己的时候,又生硬地要求别人原谅他进入了“更年气期”,因为医学上要求男人们要体谅进入“更年期”的妇女……


          6楼2018-08-14 10:42
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            你好


            来自手机贴吧8楼2018-12-29 19:06
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              描述情绪的词汇
              高兴:愉快而兴奋。
              好受:感到心身愉快;舒服。
              开心:心情快乐、舒畅。
              快活:快乐。
              快乐:感到幸福或满意。
              庆幸:为事情意外地得到好的结局而感到高兴。
              舒畅:开朗愉快;舒服痛快。
              舒服、舒坦:精神上感到轻松愉快。
              爽快:舒适痛快。
              甜美:愉快、舒服。
              甜蜜:形容感到幸福、愉快、舒适。
              甜丝丝:形容感到幸福、愉快。
              喜出望外:遇到出乎意外的喜事而特别高兴。畅快:舒畅、快乐。
              喜悦:愉快;高兴。
              喜滋滋:形容内心很欢喜。
              心花怒放:形容高兴极了。
              心旷神怡:心情舒畅,精神愉快。
              幸灾乐祸:别人遭到灾祸时自己心里高兴。
              愉快:快意;舒畅。
              愤慨:气愤不平。
              愤怒:生气(激动到极点)。
              恼火:生气。
              气愤:生气;愤恨。
              悲哀:伤心。
              悲伤:伤心难过。
              沉痛:深深的悲痛。
              伤感:因感触而悲伤。
              伤心:由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦。
              痛苦:身体或精神感到非常难受。惨然:形容心里悲惨。
              痛心:极端伤心。
              心酸:心里悲痛。
              胆怯:胆小;畏缩。
              胆战心惊:形容非常害怕。
              发憷:胆怯;畏缩。
              害怕:遇到困难、危险等而心中不安或发慌。
              惊吓:因意外的刺激而害怕。
              恐怖:由于生命受到威胁而引起的恐惧。
              恐惧:惧怕。
              受惊:受到突然的刺激或威胁而害怕。
              心有余悸:危险的事情虽然过去了,回想起来还是感到害怕。
              入迷、着迷:对人或事物产生难以舍弃的爱好。
              入神:对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度集中。
              心醉:因极喜爱而陶醉。
              仇恨:因利益矛盾产生的强烈憎恨。
              敌视:当作敌人看待;仇视。
              敌意:仇视的心理。
              妒忌、嫉妒、妒忌:对才能、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨。
              反感:反对或不满的情绪。
              可恨:令人痛恨,使人憎恨。
              可恶:令人厌恶恼恨。
              厌恶:对人或事物产生很大的反感。
              憎恨:厌恶痛恨。
              别扭:不顺心。
              不快:心情不愉快。
              不爽:心情不爽快。
              烦闷:心情不畅快。
              难受:心里不痛快。
              窝火:有委屈或烦恼而不能发泄。
              窝囊:因受委屈而烦闷。
              心烦:心理烦躁或烦闷。
              厌烦:嫌麻烦而讨厌。
              担心:放心不下。
              担忧:发愁、忧虑。
              发愁:因为没有主意或办法而感到愁闷。
              犯愁:发愁。
              忧虑:忧愁担心。
              忧郁:愁闷。
              压抑:对情感、力量等加以限制,使不能充分流露或发挥。
              郁闷:烦闷;不舒畅。
              无能感:觉得自己没有能力,不能干什么。
              得意:称心如意,多指骄傲自满。
              高傲:自以为了不起,看不起人。
              狂妄:极度的自高自大。
              体面:光荣、光彩。
              优越感:自以为比别人优越的意识。
              自大:自以为了不起。
              自负:自以为了不起。


              9楼2019-01-04 15:23
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                宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。要想没有偏见,就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见,就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见,才有人与内心的和谐,人与人的和谐,人与社会的和谐。


                11楼2019-01-07 17:00
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