万能的吧友，求解答，每次刚跑完步左胯就疼【跑步吧】_百度贴吧

02月03日漏签0天

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万能的吧友，求解答，每次刚跑完步左胯就疼

只看楼主收藏回复

而且还感觉左腿屈伸的时候左侧髋关节有嘎嘣嘎嘣的响声，是跑步姿势不对吗，现在每天跑不到四公里，这几天每天刚跑完步就疼

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2018-05-13 08:32回复

关节磨损的问题，建议休息，增加大腿力量和核心力量练习

2楼2018-05-13 14:27

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