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主要是运动~吃多多~
啊~不要以为运动了不吃就会瘦~那样不仅搞垮身体还瘦不下来
每天正常锻炼,正常吃饭
让新陈代谢正常,多余的脂肪就会自己走掉了~
建议你买个跑步机
我一般没事就开住CHANNEL V或者MTV,边听歌边蹦跶

啊~还有~
既然坐办公室就可以多喝茶
不用找绿茶来泡~麻烦~就车仔或立顿的茶包就可以
有绿茶茉莉花茶铁观音等给你选~
建议不要喝红茶,易上火=0=
绿茶主要下火,兼可洗肠~

恩恩哒~~！！O(∩_∩)O~

忽忽~~O(∩_∩)O~

我才15岁160cm
45公斤

呵呵，不好意思楼楼，我164cm，94斤……(*^__^*) 嘻嘻……

身高不错哦，才15岁，和我妹一样大哦！！O(∩_∩)O~，我妹差不多157左右O(∩_∩)O~，

呵呵，臭美中吧？？？O(∩_∩)O

今天中午特意去买了橙子
准背用橙子减肥，
还有西红柿，
同事也买了哦~~

wa 我也要上班饿~~~还是可怜上学族 话说 我166吧 体重 大概50 好久没称了 估计长了

在实习吗？

今天要过去了，
明天是我伟大的减肥计划的开始
亲们都祝福我吧

俺160（13岁）66斤~~~~
魔鬼身材！！！！