打算练瑜伽减肥，有没有大神来指导一下菜鸟！【减肥训练营吧】

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我本人属于偏胖的那种，现在想通过瑜伽来减肥，但是装备还没买好，衣服我上网查过了，说穿的宽松舒适就好，至于垫子我真没想好买哪一个，有没有朋友能推荐下呢，最好是比较专业的那种，感谢

送TA礼物

1楼2018-03-22 18:00回复

我也正在找垫子来练习呢

6楼2018-04-14 10:05

TPE材质的瑜伽垫可以，天然环保、健康无毒，舒适柔软我自己就用的这种材质的垫子。

IP属地:广东

11楼2018-05-07 17:41

瑜伽的减肥效果怎么样啊，有没有人说一下？

12楼2018-05-10 09:56

我现在用的这个就不错，8mm厚的，老师都说这个厚度是最适合初学者练习用的垫子

15楼2018-05-14 15:35

运动就可以。

IP属地:北京

16楼2018-05-16 16:21

emm我也是个小白

17楼2018-05-18 16:29

不太会

18楼2018-05-22 15:44

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