心动则精走，越“想”则是心越动，则是精越走，则欲乐越生，结果只能是元精耗尽，油尽灯枯，而不会是“想”明白淫这件事，有些人刚刚接触戒色时，越想心里面难受，那是因为长年累月sy伤身，伤肾，而肾主恐，一“想”则精走，而肾已经不堪重负，就显得很恐慌。越想只能越耗精髓，油尽灯枯，根本没可能想明白。所以断念才是根本！