今天是2017年10月13日，辟谷第6天，156小时。早起无不适感，做了一个梦，和朋友在一起游泳。早起一颗乌丸，中午打坐半小时。脂肪消耗量达到百分之七十五。这次辟谷身体无法言喻的受益了很多，静中静非真静，动处静得来，才是性天之真境；乐处乐非真乐，苦中乐得来，才是心体之真机。古中方，只为健康