磨牙看似对生活没有多大的影响，但实际上磨牙不是个小问题，它伤害的不仅仅是牙齿，有可能是你的身体出现了问题。
　　睡觉磨牙原因有三：
　　精神兴奋、紧张
　　对于成年人来说，如果压力较大，长期处于精神紧张之中，也会导致睡觉磨牙现象，此外，内分泌问题也会导致磨牙。
　　牙齿咬合不好
　　因为牙齿咬合不好，导致了牙齿之间的关系不协调，致使晚上睡觉时磨牙。对于这类患者，一般采取佩戴矫形器的方法来矫正患者的牙齿。
　　积食、寄生虫
　　孩子肚子里如果有寄生虫，可能会导致磨牙，但绝不是孩子一磨牙就让孩子吃打虫药。如果真的有寄生虫，除了磨牙之外，还会有呕吐、消化不良等症状。
　　偶尔磨牙不必过于担心
　　偶尔磨牙对健康影响很小，不必过于担心。但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间太长，则能反映心理上及生理上的问题，需要及时就医。