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三十块钱买一斤牛前腿肉，，脂肪少，肉质紧实！并不像牛腩，肋条等处令人增肥，，美滋滋从菜市场掂回家，，顺路在小鲜肉菜摊半买半讹半戏弄小*丝，带了五个二红番茄进院，，莫名有一丝小喜悦，，刚才卖菜小哥那不经意瞄自己胸口眼神，，啧啧啧，，半价卖我番茄他也乐意，，，，回到出租的房子里，马不停蹄的得赶快做这番茄牛肉，，健身房的帅教练三番五次的让自己做这些美味减肥餐。。难道我听一遍记不住么？？还不是人家想多靠近他几次。，那肌肉，，不敢想不敢想，，，牛肉洗洗，，泡一会，，番茄洗洗切块备用，自然不必说葱姜蒜花椒八角香叶草果，，一字长蛇阵立正摆好，，对帅教练爱意满满的致敬硬菜，，怎么会不用十二分心？？切肉，一律二指见方，一律切去脂肪，，小钢盆里放好，，再用清水揉搓，轻柔的揉搓，，仿佛帅教练此时，，，，依然的不敢想，，，放锅，加农夫山泉水，随即倒进去牛肉，扔进去姜片，葱段，开大火！！火焰如思念般迅猛升腾，，肉汤似爱意般习习晕开，，，调至中火，，拿汤勺围锅边徐徐打沫，，犹如撇去对帅教练的微恨，，时间在出神的思念中过得飞快，，肉已经七八成熟，，是时候放入等待已久的二红番茄了，，看着番茄在肉汤中与牛肉缠绵翻滚，，此时的思绪又不知道飘到了何处春宵，，，二红番茄化了，与汤，与肉，与自己的思绪融为一体，，换小火，盖上锅盖，，让这爱心大餐慢慢发酵，饱满！一时间，香气满屋，，也满心，满意，，，，用勺子起出来观察，是时候放各种调味了，，准备的虽多，，使用的无非只是盐，糖，味精少于。。。拍照是必须得，，朋友圈是第二生命这句话很有哲理嘛！打开所有灯，手机镜头美颜十级开启，勺子要洗干净，，要拍的番茄牛肉要找最美观的，。各种角度曝光度高低程度咔咔十几张，。挑出最好看的，微信发给帅教练并亲密留言，，宝宝听你的话做好了啦，，快夸我！！焦急的等了二十分钟没见帅教练回，，失落，恨！一锅番茄牛肉也吃完了，，咬牙切齿骑小电动赶到健身房，，心想着必须要让帅教练给自己道歉赔罪，，如果他识趣的向自己表白了就原谅他，，哼！！扎好小电动，猛回头看到黑影里有俩人搂搂抱抱卿卿我我，，一转人两个人又开门上了一辆奇瑞QQ，，你看清了，是他！身边那妖艳浪货就是新来的自称白富美的新学员，，尾灯过后，只剩下你在秋风里，，刹那间一切都变成了空白，，只有那番茄牛肉的余香，，随着一个打嗝，，飘向了银河，，，
