什么是益生菌？
『益生菌』是指通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有益作用的活菌，它的确可以调节肠道菌群，从而改善人体健康。
国际营养学界对它的定义是：益生菌是对动物有好处的细菌，它可以当做食品添加剂使用，能维持肠道菌丛的平衡。
简单来说，就是在治病时，会杀死引发疾病的有害菌，保留或增加有益菌，可以辅助治病，对身体无害。
根据，2016年6月8日，国家卫计委的官网发布《关于发酵乳杆菌CECT5716等3个菌种的公告》，我国可用于婴幼儿食品的益生菌有 7 个菌种，这些名字都比较长，你们可以保存下方的表格，需要时作为参考。

截止到2016年，可用于婴幼儿食品的菌种名单

所以，以下两种情况请给宝宝服用益生菌：
腹泻
任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的益生菌丢失，可能造成肠道菌群的失衡，补充益生菌可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。
【提醒】：
腹泻恢复期，大便不可能立即恢复正常，往往不太消化的大便会持续几天。而益生菌通过调整肠道菌群，不仅可以保护肠道黏膜，还可排除肠道内的有害菌。所以，建议宝宝腹泻后，最好继续服用益生菌1-2周。
服用抗生素
因为抗生素不能辨别有害菌和有益菌，所以如果宝宝服用了抗生素，在杀死致病菌的同时，也会杀死益生菌。所以，这时医生就会建议给宝宝补充益生菌，重新建立体内微生态屏障。
【提醒】：
不要同一时间给宝宝服用抗生素和益生菌，这两者之间的服用时间至少要间隔2小时以上。

以上总结供大家参考