如题，觉得背驼着气感更好，立身中正虚领顶劲了倒差一些。如何是好？

楼主的感觉是憋出来的 憋在身体中间了 正确的感觉是 全身变轻变松 屁憋在肚子里 你也会有感觉 一旦放出去 你就感觉又轻又松了 这是通畅了

应该是吧。有一种气感叫堵得慌。

总觉得董虎岭好像背驼着，可是仔细看还是涵胸拔背的

可能平时胸有点挺，驼背虽矫枉过正，却也消除了挺胸，故感觉到了效果。只是消一弊得一弊，长久非好事。试试双手抱球，气感如何？这个能帮助含胸。

低头猫腰，传授不高，这都是老话了，立身中正是根本

立身如电杆是舞蹈

我觉得很多人驼背，不单单是习惯的问题，还有体内病气的影响，让他们不得不驼背，在病气的影响下，他们会觉得驼着背更舒服，你让他们挺直腰脊，他们反倒觉得不舒服了。因为对于他们来说，挺直腰脊是在跟病气作斗争，是突破身体的禁锢。正常的树叶是舒张开来的，干枯的树叶自己便会弯曲。练拳，保养精气，排除病气，气血充盈，本身也是恢复筋骨正常状态的需要。

许多人给人感觉是驼着背行拳，其实有功夫的人是斜中寓直。

俗的都不爱听的一句话，你胯没开。你下蹲，力到肩膀了吧，站直没了，对吧？你开胯沉到底上到肩几乎同步的，这样才对。你站军姿笔管条直一样。假的没用，只好作罗锅样子。

你只能是沉肩坠肘压出来的。真开胯到肩，一做沉肩坠肘，算盘珠落地，你两臂就跟刀螂似的轻松提起。而只有沉肩坠肘，稍节会变重，飘不起来。尤其作放松一段时间后。

练开胯，陈中华的可以，二水的也可以。陈中华视频有三种演示，一般只注意到一种，其实无所谓，一种就行。二水那边没视频，但有文字，而且分述。但同样，你看到就练哪种。站直--这种产生效果的，就是他直述的那种，大腿股骨往两边撑开胯的这种。暗藏的还有摇大绳、骑自行车···。看到了么？和陈中华极其相似。二百五才陈杨分家呢。练要玩一样练。但开始，你要拿陈中华那里最清晰的拔井绳入手，然后拧毛巾，这个要下功夫。刘成德、刘恩久洪传老弟子的拔井绳是腰转复合型的，先不要练，前面陈中华的有感知以后，连二水的全放到一块玩着练。

你这气感是打嗝吧