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开贴记录减肥过程,希望大神监督

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关注男人减肥吧有些年了,一直在潜水中。前些年跟着父母一块饮食上控制不住一直减不下来,最近工作变动在外地刚好附近有健身房,决定开始减肥计划,为了女票为了梦想为了生活,这次拼了。
我目前80千克175,减肥以有几日效果还算近人意吧,为了更好的坚持下去特此开贴希望各位伙伴监督鼓励纠正,每天更新饮食运动体重情况。以下是本人目前身材照和目前体重记录。
你纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去!!



来自Android客户端1楼2017-07-23 21:07回复
    你纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去💪💪💪


    来自Android客户端2楼2017-07-23 21:08
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      你纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去💪💪💪


      来自Android客户端3楼2017-07-23 21:08
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        你纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去💪💪💪


        来自Android客户端4楼2017-07-23 21:08
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          你纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去💪💪💪


          来自Android客户端5楼2017-07-23 21:08
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            你纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去💪💪💪


            来自Android客户端6楼2017-07-23 21:08
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              你纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去💪💪💪


              来自Android客户端7楼2017-07-23 21:08
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                你纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去💪💪💪


                来自Android客户端8楼2017-07-23 21:09
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                  加个好友吧一起努力


                  IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2017-07-23 21:09
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                    差不多的身高,差不多的体重


                    来自Android客户端10楼2017-07-23 21:39
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                      一样的身高,一样的体重,一样的掉斤,一样的反弹4斤啊。


                      来自iPhone客户端11楼2017-07-24 08:24
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                        差不多体重。加油


                        IP属地:江西来自iPhone客户端12楼2017-07-24 11:50
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                          七月二十四号第一天
                          体重79.5



                          来自Android客户端13楼2017-07-24 20:59
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                            用的什么软件


                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2017-07-25 15:15
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                              七月二十五号第二天
                              体重79.5
                              昨晚之前公司同事过来,开了个荤。一扎半啤酒五个烤五花五个脆骨三分之一盘鸡心,又白忙活三天!


                              来自Android客户端15楼2017-07-25 21:20
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