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大腿根内侧到胯疼怎么回事

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运动一个月了，前半月是天天跑，左胯老疼，然后隔几天再跑左腿大腿根儿就疼，休息了一段，左腿一跑就又疼。大仙们给个解释呗~
IP属地:北京1楼2017-07-12 13:10回复
    没人
    IP属地:北京3楼2017-07-12 13:19
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      求解答
      IP属地:北京4楼2017-07-12 13:20
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        qiu
        IP属地:北京5楼2017-07-12 13:52
        回复
          步幅太大？
          来自Android客户端6楼2017-07-12 15:40
          收起回复
            跑休结合比较好吧
            IP属地:河北来自Android客户端8楼2017-07-13 06:22
            收起回复
              我也是这个情况，目前跑二休一，跑到中途必定疼，忍了。
              来自Android客户端11楼2017-07-13 19:29
              收起回复
                如果进行长时间跑步的话，必须进行跑前的热身以及跑后的拉伸。
                IP属地:江苏来自Android客户端14楼2017-07-14 11:23
                收起回复
                  建议下载咪咕善跑，或keep
                  IP属地:江苏来自Android客户端15楼2017-07-14 11:24
                  回复
                    髋臼撞击综合征
                    16楼2019-06-10 15:23
                    回复

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