小哲是个彻底的理工男，起初学习写作，就是为了疗愈自己的抑郁和孤独，他不愿意与人倾诉，把写作纯粹当作倾诉和宣泄，他也相信唯有自己才能疗愈好自己。
我说，你起初写作的目的就是疗愈，抒怀，想让自己过得更开心，让自己抑郁的情感有个宣泄口，并不是想靠写作去赚钱的。可是现在这件事情影响到了你的心情和健康，那就暂时先放一放吧。
关键是，你忘了写作初心，现在搅扰你心情的是写作没有为你赚钱。所以你需要调整你的理念，调养身体。
然后制定一个适合于自己的写作计划。不要一下子用力过猛，写作是一个漫长的过程。你的初心是疗愈自己，如果也能赚钱，那只是这个疗愈过程中的额外收获。
把写作当作疗伤的方式和过程，如果用力过猛，影响了身体的健康，使得自己的情绪更糟糕，就仿佛医生对病人用药过量，或者是没有对症下药，不但没有治好病人，反而引发了新的病情，或是加深目前病情的症状。
我们努力去做一件事，无非就是想做更好的自己，想让自己更快乐的生活着。