训练三周，兰胖子变魔鬼筋肉人
对于湖人球员来说，尽管NBA总决赛还没结束，但他们的休赛期早已经提前到来。日前，兰德尔的训练效果就让大家咋舌。
在赛季结束后，兰德尔一直在投入地训练，不久前，他和自己的私人训练师展开了魔鬼训练，仅3周的时间，他就练成了一个“魔鬼筋肉人”。
今日，兰德尔的训练师在网络上晒出了兰德尔训练前和训练后的身材对比照片，可以明显看出，训练之前的兰德尔是一个身体有些小胖的球员，而训练后，他的上身全是结实的肌肉。
“我们刚刚练到了3周多一点的阶段，而兰德尔已经在身体结构和身体表现上取得了长足进展！！我现在觉得非常骄傲自豪，但这一切仅仅只是一个开始，你需要有一个健康的心理、身体、以及精神！”兰德尔的训练师阿莫依拉-凯萨表示。
湖人目前处在后科比时代的重建期，球队主要以一些年轻球员为重建核心，像拉塞尔、克拉克森、英格拉姆，而兰德尔也是其中一员。不过，不久前湖人新总裁魔术师约翰逊已经放话称，全队只有一个非卖品，那就是英格拉姆，也许这样的话更能够激励兰德尔更加努力地投身训练。
上赛季，兰德尔出战了74场比赛，场均为湖人贡献13.2分、8.6篮板、3.6助攻，投篮命中率48.7%