坚持过早不食

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有人的吗

今天想开一个帖子，直播现在的一切情况哦。因为减肥的道路上太难了，记录吧

也不管有没有人跟帖，我都会直播下去哦

我这个人就是不撞南墙不回头的那种，明明自己胖了好多，还偏偏不减肥。下不定决心。让人家说出来。你这么胖了都。减减肥吧，不许吃晚饭了。这句话是老板对我说的。因为我们是除了周末，星期一至星期五都是管饭吃的。老板也是玩笑话，但是对于我确实挺难过的

那段时间我饮食不控制，还傻乎乎的吃减肥药。人家卖药的说坚持一定会有效果的，结果直到前一个月还是没效果。已经为了减肥花了很多钱了。我也是一个实习生呀。工资待遇都没那么好。我决定不能依靠减肥药了，减肥药都是骗人的。

我以前坚持过21条减肥法的，然后最后一个阶段爆了。我就反弹回来啦。醉了

后面我在一个减肥群里看到了，过午不食，然后我就坚持了小半个月那样吧。具体我也忘了，然后瘦了不少。

后面我一直坚持过午不食，然后看到了过早不食。我又开始了过早不食，一开始也是身体受不了，都会吃点东西的。一直到现在的适应

这是我从过午不食的时间一直过渡到过早不食得日期

希望有宝宝和我一起过早，一起分享经验

在这里说一下我的原体重122，净身高161。现在体重103.3

愿你们贪吃还不胖