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胸肌中部怎么练？

只看楼主收藏回复

两边都比较鼓了 中部没什么肌肉 比较凹。 穿衣服不好看
来自iPhone客户端1楼2017-05-10 11:56回复
    求救
    来自iPhone客户端2楼2017-05-10 11:59
    回复
      胸肌中部可以采用哑铃飞鸟 器械夹胸都是可以的 再有健身问题可以加我企鹅 ID就是
      来自Android客户端4楼2017-05-10 12:03
      回复
        啊
        来自iPhone客户端5楼2017-05-10 12:11
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          窄距俯卧撑，窄距哑铃卧推。
          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2017-05-12 00:09
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