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【记录】日常饮食及体重、训练记录

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起始日期：2017.4.23
身高：165cm
体重：56kg左右
来自Android客户端1楼2017-04-23 19:46回复
    第一天
    作为一次性能撸piu04两次的人来说，体能还算不错。不过刷了一次测试，天，想呕吐，眼前发黑。
    来自Android客户端2楼2017-04-23 19:48
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      第二天
      刷完02眼前发黑，还好没像昨天一样吐出来。有进步。
      来自Android客户端3楼2017-04-24 20:57
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        身高：165cm
        体重：56kg左右
        还要加上体脂率
        腰围。大腿围。臀围，胸围。手臂的维度。。。
        IP属地:重庆4楼2017-04-24 21:40
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          身材不错，估计完成以后挺完美
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2017-04-25 17:01
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            楼主本来身材就不错，再增点肌，练臀再练点腹肌就很性感了。
            来自Android客户端6楼2017-04-25 17:27
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              来月经，经期停几天。过了再刷
              来自Android客户端7楼2017-04-25 21:17
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                你这样的应该把重心放在力量训练上了。
                IP属地:重庆来自Android客户端8楼2017-04-26 14:23
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                  这么瘦的人都在跳，叫我等胖子情何以堪
                  IP属地:湖北9楼2017-04-27 16:05
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                    不错
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2017-05-04 17:17
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                      第三天
                      五一去见基友啦，又是吃吃吃。今天恢复训练，配合另一个肌友送的红色小药丸感觉自己精力无限。好肌友是大块头，我们打赌五月底看谁减脂效果好肯定是我啊
                      来自Android客户端12楼2017-05-04 22:51
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                        第四天
                        恢复低热量饮食，为啥今天又吐了04明明强度不大啊，难道是因为减脂精英？
                        来自Android客户端13楼2017-05-05 20:53
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                          第五天
                          已经习惯运动性反胃呕吐了，刷05明显体力有所提升
                          来自Android客户端14楼2017-05-06 18:02
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                            今天01，也吐了，一个小时才缓过来！吐吐总会习惯的，一定要坚持到底！
                            15楼2017-05-06 22:13
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                              第六天
                              撸02 今天有进步，没吐诶
                              来自Android客户端16楼2017-05-07 20:22
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