刚脱光了称了一下55.8。打个卡吧 第一天 希望五一之前可以到50 早上到现在没喝水 一会儿买杯最爱的豆浆

舍友们都在吃东西 我好馋啊 大面包 焗饭 酸奶.... 我不能吃 我要坚持 加油加油 么么哒 出了寝室去自习室就好了 买瓶水 一下午 晚上错过晚饭时间再回寝室 今天下午练车 写概率作业 学概率 晚上写材力笔记 加油 今天坚持过去✊

一起吗这样还可以互相鼓励

下午练车俩个半小时 提心吊胆怕被骂 好害怕 不过有事做就不饿了 不吃东西 开心

很棒 晚上去了自习室做题 虽然是抄作业 还好我没有控制不住吃东西 很棒棒 第一天一瓶阿萨姆奶茶 两杯豆浆 明天加油 相信自己会瘦

昨晚睡前还喝了一瓶优益c 现在脸有点儿浮肿🤒 话说我为啥要喝呢 啊啊啊啊 为毛不受控制了 今天要好好表现才行 弥补一下昨晚的过错 day2加油

早上喝了两碗超级清澈的粥 没有一粒米 只有水 只有水 然后每节课下课去厕所 然后中午一罐台福椰汁220ml 现在舍友都在吃饭 我呢 要坚持住 打消吃零食的念头 而且我现在一点儿都不饿 不要想着吃东西

罪恶要死 感觉今天废了一半了 下午吃了一支雪糕 一袋58g的烤馍片 其实跟本不饿 就是不知道为什么突然脑袋短路了去吃东西了 现在舍友们都在寝室吃饭 我在床上躺着只想哭

我今天是第二天。不怎么感觉饿

刚才舍友买零食 吃辣条 我抵挡住了诱惑 很奇怪竟然没有任何想吃辣的欲望 晚上跟舍友去了自习室 学了点儿题 也玩了会儿手机 很好 享受这种充实的状态 不待在寝室就不会想着吃东西 希望以后都能这样子吧 明天加油加油 娃娃你是最胖啊不 最棒的

昨晚吃了汽水糖 没控制住自己 还吃了一小袋饼干 啊啊啊 好难过 会胖的 想哭 难受死了

今天第三天 本来应该坚持住的 但是早上太饿了 吃了小根油条一个油炸糕一个鸡蛋 完了完了全是高热量的 真心后悔死 然后去称体重 这两天不成功的禁食只瘦了一斤 别人都能瘦三四斤的。其实我一直节食减肥这么多年 身体代谢功能早就紊乱了 ，吃了消化不出去就会胖，不吃很久也不会瘦多少。走上节食减肥这条路就要走一辈子，正常吃饭了就会反弹。我现在都觉得自己真可怜，一直面对心里身体双重压力！

希望每个女孩子生来都是很健康匀称的身材、不用牺牲身体来达到变态的审美标准！

第三天中午 一碗牛肉清汤代替纯牛奶