北京拔罐减肥哪里好那么如何避开这些未知的肥胖

　　很多胖子都在一直忙着减肥，但是自己是怎么胖起来的却很少有人去研究这个问题，下面一起跟着小编给大家分享一些日常容易忽视的肥胖原因，一起来看下吧。
　　除了不能空肚吃早餐，原来更不可以「空肚做运动」!因为运动时会消耗大量肝醣，空肚时会令身体肝醣更少，运动时会令肝醣流失得更快，身体要用更多蛋白质作燃料。
　　这样会令身体肌肉量流失，而肌肉正正是有助热量燃烧，所以「空肚做运动」会令减肥事半功倍，而且太快肚饿也令你运动的时间也不长久。