内的没办法改变了！
还有外的可以补充啊啊～～
下面说外源性瘦素～
它是来自于瘦肉当中。
鱼禽畜啊啊
就是鱼猪牛鸡鸭的瘦肉
………………
现在有一种瘦素的直接提取药，左旋肉碱（这是一种层分），也就是唯一“正经的”有助于燃烧脂肪减脂的。
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左旋肉碱就是瘦素啊啊
所以吃了能瘦？能减肥？
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前面说了瘦素多是使脂肪消耗的更加！所以不运动时，瘦素是没有起到作用的
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楼主向老师问了，那个酵素又是啥？真的能减肥吗？酵素，顾名思义，酵母菌，和酸奶能促进肠道蠕动一样的作用而且～现在市场上是夸大其词了

肌肉上去了代谢上去了，自然就吃不胖

可是我妈妈不胖

虽然不知道楼主在说什么但好像应该先占层楼比较好耶

伪前排，我也不懂再说什么！先占楼

我妈妈也不胖，然而我还是胖

运动的话吃左旋肉碱有用吗