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新手跑步求指教！

只看楼主收藏回复

原来跑过一阵子，由于看孩子耽误了 现在有时间了， 想锻炼下自己，新手刚开始跑步 要怎么跑呢？ 听说得先拉伸？
来自iPhone客户端1楼2017-03-24 13:57回复

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