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立定三级跳，求大神给点建议，谢了😊

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视频来自：百度贴吧
来自Android客户端1楼2017-03-14 19:41回复
    来自Android客户端2楼2017-03-14 19:45
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      来自Android客户端3楼2017-03-14 19:45
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        动作不错，和我动作一模一样，只不过我做侧躺
        来自Android客户端4楼2017-03-15 18:56
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          多远
          IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2017-03-16 09:56
          收起回复
            第一跳，你是怎么跳的？
            来自Android客户端7楼2017-03-18 11:54
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              节奏感和脚下弹性不太好
              IP属地:黑龙江来自Android客户端8楼2017-03-19 21:40
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                跨步跳还要多练习..
                IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2017-03-20 10:05
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                  进坑之后往前跪
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2017-03-21 08:52
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                    我感觉第二条挺好的
                    来自Android客户端11楼2017-03-26 22:51
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