不少新妈妈都会发现，产后自己的皮肤不如从前的光滑、明亮了，并且还长出了许多的色斑，难看极了。只要你仔细照照镜子，就可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部和上唇等部位。
• 为什么产后会长色斑呢
产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。
• 产后色斑的调理方法
新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常需要很长的一段时间，如果新妈妈想尽早祛除，就要进行一些自我的调理。
首先，新妈妈要保证自己的睡眠时间。无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，以调整内体激素的分泌，均衡营养;另外，维生素C具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取;再加上适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅，这些都有利于色斑的祛除。而日晒可使新妈妈的妊娠斑加重，因此，新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。