深夜来发一贴【马甲线吧】_百度贴吧

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深夜来发一贴

只看楼主收藏回复

求大神来看看我这个是不是还是需要减脂了来再开始练马甲线呀

图二是收腹稍稍用力的时候，腹肌形状就很明显，图一就是坐着弓着背的时候，一大堆脂肪就出来了

我是药再减减脂呢还是直接做腹部运动就可以，还是说减脂训练和腹部训练一起做

求教

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-02-11 01:42回复

请自动忽略我的渣图，随便照的，比较辣眼睛

来自Android客户端2楼2017-02-11 01:43

高三党没有时间训练，晚上回家已经十一点，只跟着keep做一组十几分钟的训练，要减脂也只有做hiit，完全没时间跑步

来自Android客户端3楼2017-02-11 01:44

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我净身高163，96(不过过年貌似又长了些起来

)

来自Android客户端7楼2017-02-11 01:49

阿里

9楼2017-02-11 01:56

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当然是一起做最好

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端18楼2017-02-11 07:27

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高三了还是好好学习吧。。。也没几个月了

来自iPhone客户端19楼2017-02-11 07:32

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体育男，想帮助你练习，可以吗？

IP属地:福建

来自Android客户端21楼2017-02-11 10:36

体育男，想帮助你练习，不知道是否可以呢？

IP属地:福建

来自Android客户端24楼2017-02-11 16:33

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好看啊

IP属地:吉林

来自iPhone客户端25楼2017-02-11 17:36

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你做的keep哪些训练啊我做了训练一点效果都没有！

IP属地:吉林

来自iPhone客户端26楼2017-02-11 17:37

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有肉就减脂

IP属地:吉林

来自iPhone客户端27楼2017-02-11 17:37

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跟我有点像..

IP属地:青海

来自iPhone客户端31楼2017-02-17 17:30

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大姨妈来了怎么办

，我该不该继续做，好焦灼

来自Android客户端32楼2017-02-17 23:51

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