牛奶是一种常见的饮品，也是补充身体营养的保健食品之一，很多父母都会给成长期的孩子睡前喝牛奶。可是却不清楚每晚睡前喝牛奶到底会不会长高？在这里小编可以告诉你：睡前喝牛奶是可以有助孩子成长！

1. 每晚睡前喝一杯牛奶，一方面可以起到促进睡眠的作用，让你睡得更香甜，睡眠质量更好，夜间是人体集中长个子的时间段，尤其对于青少年而言，好好利用夜间的时段，是长个子的关键，确保长个子的前提条件。

2. 一方面可以补充长高所必须的蛋白质、维生素d、钙质和各种维生素，加速你身高的增长，让你的骨骼在抽条的同时，不会产生缺钙引起的肌肉痉挛。

可以通过各种运动锻炼，如打篮球等方式进一步促进身高的增长。来自韩国Tallplus成长伸展运动器材，就是专门帮助孩子做正确的增高运动的器材。Tallplus能科学、正确的帮助孩子做刺激生长盘和恢复生长盘的运动，从而促进人体生长盘激素更好的分泌，最大化的帮助孩子长高！

Tallplus增高运动器材客户使用后记
年龄：8岁、性别：男、使用时间：8个月、身高变化：+125px

我在3月份购买了你家店里的TallPlus增高运动器材，在前四个月，我都在监督孩子认真使用，效果很明显，每个月平均增高了1厘米多。到了暑假期间，我疏忽了这件事，没有认真监督，让孩子自己操作，孩子贪玩，操作不到位，再加上上学后学习任务加重，，所以后面几个月没有认真使用，都是停停用用，也就没什么效果，几个月才长了1厘米多。所以，根据这些数据，我个人认为，你们家的增高机效果还是蛮好的。接下来，我们家长也会更重视，让孩子认真使用。感谢！
想要孩子未来能拥有高挑的身材，从现在开始努力吧！
*官方网站：http://www.tallplus.cn