我的视力情况跟你差不多，不过我是左眼视力比右眼视力低。邪淫也伤眼，具体的恢复方法你自己去《戒为良药》里看吧。

我只能说戒色对视力一定有好处，但是不能保证戒色就能使视力恢复。楼主，切记，永怀谦卑之心，做低人一等

平时要养成用眼的好习惯，至于好习惯你应该知道，比如看书写字离桌面多远，不过度用眼，还有，好好戒色，保持情绪稳定，肝主目，可以试试从养肝下手，不要买补品，而是食补。你还要多学习养生知识，这个你必须自己下功夫，因为养生这事，非一朝一夕之功，需要力行，加油！推荐《戒为良药》

适当做做眼保健操

看一个小时左右休息一下眼睛，看远处的景象或者闭会眼五分钟左右。每天做眼保健操。饮食方面吃些对眼睛好的食物比如胡萝卜，各种水果。有些运动其实也很好，打乒乓球。这些是我知道的，可以试一试

挖了吧