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坚持健身贴

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握草噢 这他妈现在的身体都这样了？50个俯卧撑做不了 仰卧起坐不到20个 草噢 锻炼！！！
第一周，每天至少50个俯卧撑 20个仰卧起坐！麻痹 初中做30个都轻轻松松
第二周 按幅度＋
第六周 100个俯卧撑 啊啊啊啊啊啊 气死了要
IP属地:上海来自Android客户端1楼2016-12-18 19:22回复
    第一天签到 50+15
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2016-12-18 19:23
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      第二天 50+20 第一下真的好难哈哈哈 酸痛肌肉
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2016-12-19 20:28
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        第三天 50+28
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2016-12-20 23:19
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          第四天 50+31
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2016-12-21 22:43
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            第五天 55+36
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2016-12-22 21:52
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              50+30
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2016-12-23 22:00
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                实在是没心情做了 烂到掉渣
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2016-12-24 22:34
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                  50+40
                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2016-12-25 20:47
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                    50+30
                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2016-12-26 23:28
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                      50+35
                      IP属地:上海来自Android客户端11楼2016-12-27 22:50
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                        50+30
                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2016-12-28 23:11
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