初学的时候遇到的问题，求大神解答【姿势跑法吧】_百度贴吧

11月24日漏签0天

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初学的时候遇到的问题，求大神解答

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1.抬脚踝的时候股四头肌，真的有办法放松吗？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2016-11-15 00:09回复

2.跑完之后小腿酸是正常现象还是姿势不对

来自手机贴吧2楼2016-11-15 00:10

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3.练习跳跃的那一张，如果真的全靠后大腿肌发力带动脚掌上台，总觉得完成不了，会多少支撑脚有蹬的发力

来自手机贴吧3楼2016-11-15 00:14

收起回复

可以互相交流学习

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2019-05-03 12:49

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