发觉我的手腕力量不行、如何提升手腕力量？【肌肉吧】_百度贴吧

02月10日漏签0天

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发觉我的手腕力量不行、如何提升手腕力量？

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每次做俯卧撑的时候由于手腕力量不行明明可以继续做但是手腕力量过小支撑不了就放弃了
请问大神们如何提升手腕的力量？

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1楼2016-10-24 12:45回复

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