牙齿的保健对于任何一个年龄段的人来讲都是重要的保健范围。人们往往在看完牙病之后都忽略向牙医咨询一个基本的问题，每天刷牙用什么样的水温最合适，水温与牙齿的保健有关系吗？
海南口腔医院专家提醒，用温水刷牙最有利于牙齿的健康。
如若用凉水长期刷牙就会出现“人未老，牙先老”的结局。我们周边七八十岁的老人们有不少一口牙大部分都不能使用或换成假牙了，但身体其它尚健康。根源在于“凉水刷牙”这一群体上。
经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。
35℃左右的水温是一种良好的口腔保护剂。用这样的水温漱口既利于牙齿，也利咽喉和舌头，可以清除口腔里的细菌和食物残渣，有效预防龋齿、牙周病更会使人产生一种清爽、舒服的口感。
海南口腔医院专家提醒，用温水刷牙最有利于牙齿的健康。
如若用凉水长期刷牙就会出现“人未老，牙先老”的结局。我们周边七八十岁的老人们有不少一口牙大部分都不能使用或换成假牙了，但身体其它尚健康。根源在于“凉水刷牙”这一群体上。
经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。
35℃左右的水温是一种良好的口腔保护剂。用这样的水温漱口既利于牙齿，也利咽喉和舌头，可以清除口腔里的细菌和食物残渣，有效预防龋齿、牙周病更会使人产生一种清爽、舒服的口感。
